po prostu

Rozumiem, ze taka metoda ostatniej serii na zmniejszonym obciazeniu nie podchodzi pod metode regresji ciezaru, a jakby ta ostatnia serie potraktowac po prostu jako swoistego rodzaju seria - na juz wymenczone miesnie - majaca na celu jak najdokladniejsze czucie miesni podczas niej?

A co do HCG to bić 5000 sobie co 8 tygodni po prostu? A te winko jaka dawka i w jakim tygodniu wrzucić ?

A jeśli chodzi o regenerację, bo ciężko trenuje, dieta dopięte, ale mam problemy ze snem. Ciągle czuje się zmęczony i nawet na ON ciężko mi jest progressowac siłowo. I w takim przypadku robić jakieś deloady na cyklu czy po prostu dawać z siebie 100% zawsze ?

odstawienie kofeiny nie pomoże, bo odkąd zacząłem ją brać działała zawsze tak samo, jedynie że mi się spać nie chciało, ale nie pobudzała nadto... czułem ją w zasadzie tylko wtedy jak chciałem pójść spać - po prostu miałem z tym problem.

[...] odkąd zacząłem ją brać działała zawsze tak samo, jedynie że mi się spać nie chciało, ale nie pobudzała nadto... czułem ją w zasadzie tylko wtedy jak chciałem pójść spać - po prostu miałem z tym problem. jak najbardziej moze to byc wina kofeiny;-) na rozne osoby kofeina wykazuje inne dzialanie, ze wzgledu na to jak jest metabolizowana przez [...]

Ok, po prostu nie róbcie niezdrowej atmosfery zdr.

Rozumiem wasz punkt widzenia, ale nie chce sie rozrosnac jak jakis mega koks :) Chcialbym po prostu przytyc 5-7 kg. Co do diety nie zawsze jest czas i mozliwosci :P Jezeli moge chociaz troche nadrobic braki odzywkami dlaczego mam tego nie robic? Dajcie jakies konkretne bialko plz!

ale o co ci chodz.W rybniku jest po prostu Full opcja od Aikido do BJJ

Witam Jadłem Tribulus Stack dwa razy. Za pierwszym razem po prostu wymiatał. Libido znacznie w górę. Mając to w pamięci kupiłem kilka miesięcy temu drugi raz i tu lekkie rozczarowanie. Nie było już tak różowo. Libido w górę ale bez cudów. A teraz poniżej 90 zł się tego nie kupi, więc szkoda trochę kasy. Z drugiej strony ostatnimi czasy testuję [...]

Trenować, po prostu trenować i to wszystko.

daj po prostu w kolejnym poscie, nic wielkiego się nie stanie.

[...] z rurki pcv. Czynnikiem oporowym w czasie cwiczen z ta linka nie jest sila sprezystosci owej linki, ale ciezar twego ciala obciazajacy linke, ktory musisz pokonac sila swych miesni. Sztywna linka po prostu stanowi staly punkt zaczepienia w jednej plaszczysnie podczas gdy inne sa ruchome, zreszta popatrz sobie na fotki w treningu dla sredniakow.

[...] nie przegra to spadam z krzesła 8-) Czyli ogólnie jeśli Rampowi się chce to rozp******i każdego, a każda jego porażka to tylko złe przygotowanie tak? Ja p******e... Może po prostu zawodnicy, z którymi przegrywa są od niego lepsi? Jak fighter może wychodzić do walki z nastawieniem 'nie chce mi się' ?:-? Zmieniony przez - wiktor902 w dniu [...]

Jasne, wiem co masz na myśli. Po prostu fajnie mi wchodzi jajecznica itp z chlebem z rana. Czasem zrobie omlet. Nie ma problemu zamienic na cos innego ale wlasnie chleb mi pasuje

Hmmmmm... nie chodzi o to, ze nie mam kasy. Jak trzeba to znajde . Po prostu zastanawiam sie, czy jest sens kupowac "wyscigowe" napiestniki za kupe kasy, czy na moim (nieprofesjonalnym) poziomie moze wystarcza tansze i gorsze jakosciowo. Pozdrawiam

Jak chcesz robić to co ludzie na filmikach podanych przez ciebie to idź po prostu na akrobatykę, bo czegoś takiego to na pewno nie znajdziesz w karate. I jak już słowa do ciebie nie docierają to podam ci przykłady karate na filmikach z YT: Karate Kyokushin: http://www.youtube.com/watch?v=eo67-XkrYAs Karate Shotokan: [...]

Siłownia a bieganie to zupełnie inny wysiłek. 600m to krótki dystans, więc po prostu zacznij sobie biegać kilka razy w tygodniu i kondycja z pewnością się poprawi :-)

Chce po prostu ściskać łapy kolęgą żeby mieli łzy w oczach (bez skojarzeń :D) a tak btw dzięki za odpowiedź.

cindy po prostu kupilam w sklepie....lezy na polkach w hipermarketachi jak masz kupic to 'nowe wyzwanie' jest lesza bo dluzsza i trudniejsza troche ale z kolei na 1 sa 2 zestawy cwiczen... zreszta jak juz masz tae bo to cindy jest nudnawa i jakas taka powolna a na kazie jet kilka roznych zestawów cwiczen tae bo a advanced oraz focus abs and [...]

Pytanie pomocnicze - a chcesz być duzy, czy po prostu silny i wytrzymały? Jeżeli chcesz być duży - będzie ciężko Jeżeli to nie jest twoim priorytetem - ćwiczenia, które podałeś są dobre.